Mon mari a pris quelques kilos de trop ces dernières années et son tonus physique n'est plus ce qu'il était. Devrais-je le punir pour ça ? Bien sûr que non, pauvre petit ! Par contre j'ai pensé à des règles pour tenter d'y remédier ou au moins de contenir le problème. Et ces règles là, s'il ne les respectera pas à la lettre, il va en baver...
Je viens d'en rédiger quelques unes ce matin, au bureau et il n'en sait encore rien. D'ailleurs, je pense compléter la liste avant de la lui remettre.
Pour sûr, il n'aura plus droit à aucune sucrerie ou ce que les américains appellent "junk food", qui comprend aussi les chips, les frites (tout ce qui est frit, en fait), ce qu'on vend dans les fast food, les boissons gazeuses et sucrées etc. et il aura droit à un verre de vin au plus par jour. Pas question de manger quoi que ce soit hors des repas, évidemment.
Il devra manger des céréales le matin, mais pas de beurre, ni de tartines du tout, sauf une au miel, si vraiment il en a envie. Des fruits oui. À midi, une salade ; une fois par semaine, un peu de viande ou 50 gr. de fromage. Le soir, une soupe légère ; une fois par semaine du poisson. Il devra boire 2 litres d'eau par jour.
Je verrai les exceptions cas par cas. La première étant bien sûr qu'il devra se gaver et régaler de tout ce qui vient de mon corps, champagne en tête. Et au restaurant, c'est moi qui ferai toujours les commandes.
Deuxième grand ensemble de règles : l'activité physique. Il devra courir une heure par jour (à lui de trouver le bon moment entre un service et l'autre), fréquenter également une piscine au moins 2 fois par semaine et nager pendant au moins une heure, organiser des randonnées à la montagne (on n'habite pas très loin), la semaine blanche au ski, les vacances à la mer en bateau à voile et... préparer un marathon par an.
Dernière catégorie de règles, l'abolition des fainéantises. Jamais il pourra se vautrer sur le divan, ni s'asseoir à ne rien faire (la télé reste interdite). Au lit, il ne pourra faire que deux choses : me donner du plaisir et dormir. Pas de grasses matinées. Bref, il doit toujours être actif et s'il n'a rien à faire, il doit me demander du travail.
Vu l'importance des objectifs de tout ça - sa santé, sa forme et sa silhouette - qui entre autres lui donneront les moyens de mieux me servir, la moindre faute sera punie comme grave. Par ex. un petit chocolat lui vaudra 30 coups de martinet, s'asseoir sans raison (il n'a pas à se reposer le jour), pareil.
J'ai hâte de lui soumettre ce régime et d'en voir les résultats...
